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我的健康餐 - 自製優格

我的健康餐 - 自製優格

最近我的健康飲食就是自己親手製作的優格!

自己發酵的優格即使直接食用也很美味,但加上一點芒果等水果會更好吃,對健康也有益。

當你對優格感到厭倦時,就將乳清濾出來,製作成希臘式優格來享用。

廁所也很順暢,不需要另外買益生菌!

大家都知道身體健康是健康的開始吧?

用自製優格守護您的健康!

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評論 13
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    해피워니
    요거트가 화장실에 좋다고 해서 요거트 만드는걸 사긴했는데...ㅎㅎ 어디있는지 기억이 안나네요  귀찮아서 어디 던져놨는데 한번 찾아봐야겠어요
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    송쩡
    홈메이트 요거트 더 건강하고 좋을것같아요
    장건강 최고지요
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    아모르파티
    이거 정말 부지런해야 가능하던데
    대단하세요
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    바다0228
    직접 만든 요거트 최고에요.
    건강에도 좋을꺼 같아요
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    정민욱
    요거트에 망고 저도 예전에 즐겨 먹었었는데 엄청 맛있어요. 요거트의 시원한 느낌과 망고의 새콤달콤한 맛이 어우러져 또 만들어 먹고 싶네요. 몸에도 좋고!
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    라라리
    요거트 직접 만들어서 드시는군요
    건강식이에요ㅎㅎ
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    지폐메이커
    홈메이드 요거트 좋네요
    만들어 먹는 분 많으시네요
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    clare
     요거트에 맛있는 망고 올려서 건강하게 드시고 계시는군요. 건강한 습관 응원하겠습니다.
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    박상진
    저도 다시 요거트 만들어야겠어요. 
    비싼 유산균 사놓고 요새 안만들고있거든요
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    바다
    저도 유산균 직접 만들어 먹어서,
    직접 만들어 드신다고 하니 반갑네요. 건강한 나날 되세요.
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    김바리스타
    저도 요거트 만들어먹는데 망고 올려먹어야겠네요
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    SM.Han
    직접 만든 요거트 최고에요.
    장건강 최고지요
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    다우니향기
    직접만든 요거트 좋네요 ㅎㅎ
    잘드시길요