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Ma nourriture saine - Yaourt fait maison

Ma nourriture saine - Yaourt fait maison

Ces jours-ci, mon alimentation saine consiste tout simplement en du yaourt fait maison!

Le yaourt fermenté directement est délicieux à manger tel quel, mais il est encore plus savoureux et bénéfique pour la santé si vous le garnissez avec un peu de fruits comme la mangue.

Lorsque vous en avez assez du yaourt, filtrez le lactosérum pour préparer du yaourt grec.

Vous allez bien aux toilettes et il n'est pas nécessaire d'acheter des probiotiques séparément !

Tout le monde sait que la santé intestinale est le début de la santé, n'est-ce pas ?

Protégez votre santé avec du yaourt fait maison !

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commentaire 13
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    해피워니
    요거트가 화장실에 좋다고 해서 요거트 만드는걸 사긴했는데...ㅎㅎ 어디있는지 기억이 안나네요  귀찮아서 어디 던져놨는데 한번 찾아봐야겠어요
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    송쩡
    홈메이트 요거트 더 건강하고 좋을것같아요
    장건강 최고지요
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    아모르파티
    이거 정말 부지런해야 가능하던데
    대단하세요
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    바다0228
    직접 만든 요거트 최고에요.
    건강에도 좋을꺼 같아요
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    정민욱
    요거트에 망고 저도 예전에 즐겨 먹었었는데 엄청 맛있어요. 요거트의 시원한 느낌과 망고의 새콤달콤한 맛이 어우러져 또 만들어 먹고 싶네요. 몸에도 좋고!
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    라라리
    요거트 직접 만들어서 드시는군요
    건강식이에요ㅎㅎ
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    지폐메이커
    홈메이드 요거트 좋네요
    만들어 먹는 분 많으시네요
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    clare
     요거트에 맛있는 망고 올려서 건강하게 드시고 계시는군요. 건강한 습관 응원하겠습니다.
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    박상진
    저도 다시 요거트 만들어야겠어요. 
    비싼 유산균 사놓고 요새 안만들고있거든요
  • 바다
    저도 유산균 직접 만들어 먹어서,
    직접 만들어 드신다고 하니 반갑네요. 건강한 나날 되세요.
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    김바리스타
    저도 요거트 만들어먹는데 망고 올려먹어야겠네요
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    SM.Han
    직접 만든 요거트 최고에요.
    장건강 최고지요
  • 다우니향기
    직접만든 요거트 좋네요 ㅎㅎ
    잘드시길요