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健康飲食 / 民間療法

預防失智

2023.09.13 17:43
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預防失智的生活方式

  1. 高質量的飲食習慣
  2. 身體活動
  3. 戒菸
  4. 大腦活動
  5. 戒酒

只要改變生活習慣，就有助於預防失智症。

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評論 8
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    라라리
    치매도 미리 예방하는게 중요하죠ㅎ
정보 감사합니다~~!
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    울트라돼지런
    두뇌활동량이 많아져야좋아요
걷기도 치매예방된대요
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    수경이~♥
    두뇌활동을 많이 해야겠네요!!
진짜 생활습관이 중요하긴 하죠~
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    수퍼마덜
    저는 두뇌할동만 하면 되겠어요~
낼 당장 스도쿠 합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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    보통아이
    좋은 생활 습관을 가져야하는군요
좋은 정보 감사합니다 
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    쵸리쵸리
    치매도 미리 예방 하는 게 중요하다고 생각하는데
이렇게 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
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    Quadruple 4 Project
    금연, 절주 두뇌활동
명심하겠습니다
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    미소앤
    양질의 식습관이라...고기를 너무 많이 먹어요ㅜㅜ
두뇌활동도 신경써야겠어요ㅎ