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Cibo salutare / Rimedi popolari

Prevenzione della demenza

2023.09.13 17:43
controllo rottame

Vita per prevenire la demenza

  1. Abitudini alimentari di alta qualità
  2. Attività fisica
  3. Smettere di fumare
  4. Attività cerebrale
  5. moderazione nel consumo di alcol

Anche cambiare le abitudini di vita può aiutare a prevenire la demenza.

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commento 8
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    라라리
    치매도 미리 예방하는게 중요하죠ㅎ
정보 감사합니다~~!
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    울트라돼지런
    두뇌활동량이 많아져야좋아요
걷기도 치매예방된대요
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    수경이~♥
    두뇌활동을 많이 해야겠네요!!
진짜 생활습관이 중요하긴 하죠~
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    수퍼마덜
    저는 두뇌할동만 하면 되겠어요~
낼 당장 스도쿠 합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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    보통아이
    좋은 생활 습관을 가져야하는군요
좋은 정보 감사합니다 
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    쵸리쵸리
    치매도 미리 예방 하는 게 중요하다고 생각하는데
이렇게 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
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    Quadruple 4 Project
    금연, 절주 두뇌활동
명심하겠습니다
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    미소앤
    양질의 식습관이라...고기를 너무 많이 먹어요ㅜㅜ
두뇌활동도 신경써야겠어요ㅎ