Tại sao tôi cứ thức giấc giữa đêm để đi tiểu? Có phải do tuổi tác hay bệnh tật không?

Gần đây, tôi hay thức giấc một hoặc hai lần vào buổi sáng vì buồn tiểu. Trước đây tôi ngủ rất ngon cho đến sáng, nhưng giờ tôi phải đi vệ sinh giữa đêm. Vấn đề là tôi khó ngủ lại và cảm thấy cực kỳ mệt mỏi vào buổi sáng. Tôi không uống nhiều nước, vậy tại sao tôi lại gặp phải tình trạng này? Liệu đây có phải là dấu hiệu của bàng quang nhạy cảm, tuổi tác của tôi, hay một vấn đề sức khỏe nào khác không? Có ai từng gặp phải triệu chứng này vào thời điểm này trong năm không? Tôi muốn xin lời khuyên về cách kiểm soát và ngủ ngon mà không thức giấc giữa đêm.