用芥末敷治緩解了疼痛

我大約二十多歲。年輕的年紀，但因膝蓋疼痛而非常痛苦。因為我沉迷於陶藝，在家裡坐著工作了好幾個小時。

結果不知不覺膝蓋開始疼痛，後來甚至站都站不起來。膝蓋疼痛有多嚴重，連做飯時都難以站立，只好搬個椅子坐著，站起來又坐下來做飯。

我一直持續去我家門口的韓醫院針灸，也努力服用藥物。效果有一些，但我感覺這樣下去會花很長時間，也不一定能好，所以我在網路上搜尋，了解到一個叫做「수수팥떡」的網站。在那裡我了解了芥末熱敷，並知道膝蓋疼痛的原因是由於炎症引起的細菌繁殖。

芥末熱敷的原理是營養豐富的芥末會傳播細菌。理解這個原理後，我對芥末熱敷更有信心了。

我在第二天就買了芥末粉，馬上進行熱敷，但幾秒鐘都忍不住。做完後雖然感覺稍微舒服一些，但總覺得不太滿意。慢慢地延長時間，但我開始覺得這樣下去不行。

網站上也寫著不要超過15分鐘，因為有燙傷的風險……但我在仔細閱讀網站上的文章時，看到一位經驗者提到自己長時間使用的經歷，於是我也下定決心，大約用40分鐘左右進行了熱敷……結果非常成功……膝蓋的疼痛就像謊言一樣消失了。過程中雖然非常熱，但我真的忍住了。皮膚變得像草莓一樣紅，但沒有燙傷，還算可以。關於芥末熱敷，網路上搜尋也有很多相關資訊。

太痛苦又迫切時，自己會找到出路呢。

芥末熱敷我知道對風濕病或老年性關節炎效果不佳，但對於由炎症引起的疼痛似乎非常有效。不要像我一樣苦苦掙扎，感到不適時請先到醫院就診。我不太喜歡去醫院，所以選擇了這個方法，結果非常成功，但皮膚較敏感的人可能不適合使用芥末熱敷。如果有任何疑問，歡迎聯繫我，我可以分享我的經驗～