了解有助於預防脫髮的習慣。 ◇洗髮時間不超過5分鐘,脫髮風險群在洗頭方式上也要特別注意。... ◇陽光強烈時戴帽子 夏季尤其要注意紫外線。... ◇不要淋雨... ◇攝取「黑色食物」... 每天三次頭皮按摩