薄毛予防に役立つ習慣を調べる。 シャンプー時間は5分以内にし、脱毛リスクのある人は髪の洗い方にも注意を払う必要があります。 ◇日差しが強いときは帽子をかぶる。夏には特に紫外線に注意しなければならない。 雨に濡れないようにしてください。 ◇ブラックフードを摂取する... 1日3回の頭皮マッサージ