我們不應該只根據掉髮量來判斷掉髮嗎？

最近，洗完頭髮後，我
我先檢查了排水管裡積聚的頭髮。

脫髮情況似乎加重了。
我感覺我的頭頂好像比以前薄了。

然而，這取決於光線或頭髮的分縫方式。
很難判斷，因為頭皮的可見程度發生了變化。

我一直搜索，反而開始焦慮了。

檢查掉髮狀況，不只看掉髮量。
我們應該共同探討哪些改變？

배수구에 모인 머리카락을 매번 확인하게 되는 마음 정말 이해돼요. 다만 빠지는 양은 머리를 감는 주기나 빗질习관에 따라서도 달라질 수 있어서 그것만으로 탈모를 판단하기는 어렵다고 해요. 정수리 가르마가 점점 넓어지는지, 모발이 예전보다 가늘어지는지, 특정 부위가 비어 보이는지 등을 함께 살펴보시면 좋을 것 같아요. 매일 거울로 확인하기보다는 같은 조명과 가르마에서 몇 주 간격으로 사진을 찍어 변화를 비교하는 것도 도움이 될 수 있고요. 이런 변화가 계속되거나 두피가 눈에 띄게 비어 보인다면 피부과에서 모발 굵기와 밀도를 확인해 보세요. 검색만 하며 걱정하기보다는 정확하게 상태를 확인하는 게 마음을 놓는 데도 도움이 될 것 같아요.