夏天我該如何護理頭皮？ 😭

夏天我該如何照顧頭皮（油性頭皮）？

我是一名30多歲的女性，患有斑禿和頭皮敏感。

也許是因為最近天氣又熱又潮濕，我的頭皮很容易出油，而且很容易出汗。 😥

每年夏天，我都會因為頭皮異味而感到難為情，有時還會發癢，所以我很想好好照顧頭皮。請問最好的方法是什麼？

我想知道一天洗兩次頭是不是更好，以及頭皮去角質或頭皮面膜之類的東西是否有效！

請分享您在夏季頭皮護理方面有什麼特別的技巧或產品推薦吧！ 😊