생리통이라는 것 자체가 사실 몸이 우리에게 보내는 신호래요.
네가 진짜 아픈 부분은 여기라고, 콕 찝어 알려주는 거라고 하더라고요.
통이 심하시다면 너무 견디지 마시고 약 드시고..
따뜻한 물을 많이 드시는 게 좋아요
워니사랑
저도 생리통이 심해서 고생했던 사람인데요
제가 여기 건강 꿀팁에도 적었던 내용인데 혹시라도 도움 되실까 말씀드려요
#누워 있을 땐 태아 자세로 눕기
#생리 직전이나 기간에도 적당한 운동하기
#진통제 미리 먹기
#생리통 완화 음식 먹기
#안전한 생리대 사용
#마사지하기
저는 생리대 바꾸고도 생리통이 경감되는 걸 느꼈어요 그리고 마사지도 도움됐고요
생리통이 완전 없어지지 않지만 많이 좋아져서 공유합니다
강아림
체질이 바뀌게 되니까 저두 생리통이 더 심해진
케이스네요
민재 혜민 ❤
저도 매달 생리통으로 고생해요. 생리전쯤부터 허리 요통으로 오는 생리통이 아직도 반갑지가 않아요