(困擾)更年期後的陰道護理我想了解一下

更年期來臨，同時也迎來了閉經。在經歷了大約一年零間歇性月經後，終於迎來了完全的閉經。

經過一年多沒有夫妻關係後，終於在一年後再次發生，但非常非常疼痛，痛得難以忍受，從那天起一直有炎症出現。

更年期後陰道的護理應該怎麼做呢？