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健康のためにランニングします

朝もランニングをするのはとても良いです

マンションの敷地内には運動場のトラックがあり、ランニングにも適しています。

マラソンをされる方も多く、トラックの周りには散歩道が整備されているので、散歩をされる方もたくさんいます。

健康のために作られた生活体操器具もたくさんあり、サッカーや団体チームの運動にも適しています。

今日も健康のために一走りします

 

健康のためにランニングします

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評論 32
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    쿠로미
    단지안에 트랙있으면 진짜 좋은데요
    걷기 좋고 편할 거 같아요
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      미블랙
      作家
      아파트 단지안이라서 넘 가까워서 좋아요
      오늘도 달렸어요
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    에비앙
    트랙따라 달리기 좋겠어요 더운데 대단하십니당 👍👍
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      미블랙
      作家
      오늘도 러닝하고 왔어요
      날이 너무 좋아요
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    네바이넙
    와. 아파트 단지에 트랙 있음 정말 좋겠네요. 달리기 갑자기하면 무릎에 무리가는 느낌이 있던데 트랙에서 하면 좀 나을것 같아요
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      미블랙
      作家
      큰 운동장, 작은 운동장 두개 있어요
      여긴 큰 운동장입니다
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    완전쌩초자배케
    더운 날씨에 대단하십니다 화이팅! 운동은 젤 힘들어요
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      미블랙
      作家
      운동을 의무적으로 합니다
      하기싫어도 어쩌겠어요
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    마요네즈
    저희는 뛰는 사람과 산책하는 사람들이 뒤엉켜서 너무 불펴하네요 부러워요
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      미블랙
      作家
      운동장 트랙으로는 뛰는 사람들이랑 걷는 사람들 있어요
      주변으로는 다 걸어요
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    강미형
    러닝 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      미블랙
      作家
      응원 너무 감사합니다]
      오늘도 러닝하고 얼마 안 남았어요
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    이혜진
    러닝 수고많으셨어요~ 습해서 땀이 너무 나더라구요^^
    저희는 아파트 옆 공원 운동장에 트랙이 있어서 러닝하기 좋아요~
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      미블랙
      作家
      가까이 운동장이나 트랙이 있으면 너무 좋지요
      오늘도 즐거운 러닝했어요
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    수우이
    비오기전에 러닝 나서셨군요. 운동하는 생활 너무 보기 좋습니다. 오늘도 즐겁게 보내세요
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      미블랙
      作家
      장마라더니 밤에는 비오고 낮에는 해님 반짝입니다
      오늘도 너무 맑은 하늘이에요
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    오로라
    달리기나 걷기에 좋은 환경이
    만들어져 있어서 참 좋네요.
     
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      미블랙
      作家
      산책코스도 너무 잘 만들어져있어요
      전 둘레길 도는것도 좋아해요
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    시리
      운동시 수분 보충 중요합니다..물
    많이 드시고 휴식을 취하시면서 하세요.
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      미블랙
      作家
      물 마실수 있도록 복지관이 있어요
      정수기 있어서 마시면 되어요
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    JJang
    ㅇ우와 단지안에 이런곳이 있군요~~ 보이니 해야겠어요^^
    오늘도 건강한하루가 되셨네요
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      미블랙
      作家
      저녁에는 운동하는분들 넘 많아요
      덩달아 하는거지요
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    햄찌
    트랙따라 뛰면 마음도 뻥 뚤릴거같네요
    화이팅입니다
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      미블랙
      作家
      화이팅해주셔서 감사합니다
      오늘도 하늘보며 달렸어요
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    지영도영
    단지안에 트랙이 있어 운동하기에 좋겠네요
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      미블랙
      作家
      단지안에 체육시설이 많아요
      운동하기 너무 좋지요
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    나비얌
    건강을 위한 러닝 수고하셨습니다
    더운 날에도 대단하시네요
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      미블랙
      作家
      더우면 조금씩 줄여서 운동합니다
      한낮은 피해야지요
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    HJ
    제대로 달리고 오셨나봐요.
    트랙에서 뛰면 발에 무리도 덜가고 좋을것 같아요
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      미블랙
      作家
      그렇지요
      트랙이 쿠션감이 있어서 발이 덜 아프지요
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    보호랏
    저도 오늘 비가 안와서 저녁에 러닝하러 나가봐야겠어요 오늘 하루도 정말 수고많으셨습니다
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    케이스
    러닝 하시는 분들 대단한 것 같아요. 날도 덥고 비도오고
    쉽지 않은데 말이죠. 화이팅 하세요~