가을이엄마
더운날 고생하셨습니다. 저녁식사 후 조금 선선해지면 만보채우기 응원합니다. 고생많으셨습니다.
Tôi đã đi bộ chăm chỉ vì nghe nói đi bộ tốt cho tuần hoàn máu
Tôi sẽ cố gắng đi bộ chăm chỉ hơn để hoàn thành 10.000 bước.
Hôm nay thời tiết ẩm ướt nên có thể phải cố gắng đi bộ 10.000 bước.
Tối nay tôi mong trời sẽ mát mẻ hơn chút.
Chúc bạn có một bữa trưa vui vẻ và trọn vẹn.
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評論 12
blue저녁에는 좀 걷기 낫더라구요. 만보 응원합니다.즐주 보내세요
agnes0117걷기는 혈액순환뿐아니라 건강에 전반적으로 도움이 될거에요~ 더운 날씨에 고생많으셨어요~^^
영걷기가 좋지요 날씨가더워서 걷기가 좀 힘들지만 열심히 운동해 보아요 화이팅 입니당
수퍼마덜걷기는 만병통치약이죠~ 잘만 걸으심 건강을 지키는 돈 안들이는 운동법이 되요~
- 멋진나
벌써 7천걸음 이상 걸으셨으니, 만보는 금방 채우시겠어요. 걷기가 쉬우면서도 건강에 좋다고하더라고요. 건강한 날을 응원할게요.
해피하냥걷기가 건강에 좋다구해요 꾸준하게 걸어보면 좋을꺼 같아요
레몬혈액순환을 위해 걷기 잘하셨네요. 굿밤되세요.
- 써니
고생하셨어요 수고하셨어요 굿밤되세요
지폐메이커심장 건강하게 튼튼히 해야 햘액 순환도 좋지요. 유산소 열심히 하세요^^
미니미니민낮은 덥지만 아침 저녁으로는 살랑살랑 바람이 불어서 걷기 좋더라고요 걷기 화이팅입니다
푸른봄걷기가 가장 좋은 운동법이라네요. 아침저녁으로 꾸준히 걸어봅니다