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今天(1月12日,星期五)的健康目標

今天是愉快的星期五^^

 

早餐:希臘優格、益生菌、橘子、杏仁、核桃、烤蛋

跑步:我現在出發了。

萬步:最後再做。

喝水:完成

散步:預定於晚上

 

祝大家度過一個火熱的星期五~!^^

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評論 22
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘의 건강목표도 최고군요
    응원할게요
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      바다
      作家
      응원 감사해요
      꾸준히 할께요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      바다
      作家
      화이팅 감사합니다
      꾸준히 실천 중이예요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      바다
      作家
      감사 합니다
      즐거운 오후 되세요
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    땡땡이
    오늘의 건강 목표 꼭 이루세요.
    좋은 날 되세요.
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      바다
      作家
      목표 실천 중입니다
      즐거운 오후 되세요
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    seabuck
    오늘의 건강목표 응원드려요
    수고하셨고 기분좋은 하루되세요
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      바다
      作家
      즐거운 날들 되세요
      응원 감사해요
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    담쓰담쓰담
    소소한 습관이라도
    
    이루면 뿌듯해요
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      바다
      作家
      맞아요
      달성하면 정말 뿌듯합니다
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    걷기와
    느껴지는 내공 대단하세요. 즐거운 하루
    즐거운 한주 되세요. 파이팅하세요.
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      바다
      作家
      즐거운 오후 되세요
      늘 건강하시구요
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    iny
    꾸준함이 대단하시네요.
    내일도 잘 실천 하시길 바래요.
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      바다
      作家
      꾸준히 하는걸 잘해요
      오늘도 즐거운 하루~!
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    지폐메이커
    목표하신거 잘 이루세요
    항상 행복한 하루보내세요
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      바다
      作家
      행복이 가득한 날 되세요
      잘 이루어 갈께요
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    포인트카피
     건강 목표 잘 세우셨어요.
    달성 응원합니다
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      바다
      作家
      응원 감사해요
      실천 꾸준히 할께요
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    다우니향기
    건강목표 홧팅이요 
    좋은하루 되세요 
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      바다
      作家
      화이팅 감사해요
      즐거운 오후 되세요