logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 1 tháng 12, thứ Sáu)

2024.01.12 06:05
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay là thứ sáu vui vẻ ^^

 

Bữa sáng: sữa chua Hy Lạp, men vi sinh, quýt, hạnh nhân, quả óc chó, trứng nướng

Chạy bộ: Tôi sẽ ra ngoài ngay bây giờ.

Màn bó: Tôi sẽ làm cuối cùng.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: dự kiến vào buổi tối

 

Chúc mọi người có một ngày thứ Sáu cháy bỏng nhé!^^

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘의 건강목표도 최고군요
응원할게요
    • 바다
      nhà văn
      응원 감사해요
꾸준히 할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 감사합니다
꾸준히 실천 중이예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    • 바다
      nhà văn
      감사 합니다
즐거운 오후 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    오늘의 건강 목표 꼭 이루세요.
좋은 날 되세요.
    • 바다
      nhà văn
      목표 실천 중입니다
즐거운 오후 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    오늘의 건강목표 응원드려요
수고하셨고 기분좋은 하루되세요
    • 바다
      nhà văn
      즐거운 날들 되세요
응원 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담쓰담쓰담
    소소한 습관이라도

이루면 뿌듯해요
    • 바다
      nhà văn
      맞아요
달성하면 정말 뿌듯합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    느껴지는 내공 대단하세요. 즐거운 하루
즐거운 한주 되세요. 파이팅하세요.
    • 바다
      nhà văn
      즐거운 오후 되세요
늘 건강하시구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    iny
    꾸준함이 대단하시네요.
내일도 잘 실천 하시길 바래요.
    • 바다
      nhà văn
      꾸준히 하는걸 잘해요
오늘도 즐거운 하루~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    목표하신거 잘 이루세요
항상 행복한 하루보내세요
    • 바다
      nhà văn
      행복이 가득한 날 되세요
잘 이루어 갈께요
  • 포인트카피
     건강 목표 잘 세우셨어요.
달성 응원합니다
    • 바다
      nhà văn
      응원 감사해요
실천 꾸준히 할께요
  • 다우니향기
    건강목표 홧팅이요 
좋은하루 되세요 
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 감사해요
즐거운 오후 되세요