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Tujuan Kesehatan Kamis

Hanya satu hal saja.

Pasti akan pulang ke rumah setelah pulang dari rumah kakak hari ini

Puasa dan pengisian cairan

Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah

Ini adalah latihan kardio

 

Tujuan Kesehatan Kamis

 

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評論 18
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    울트라돼지런
    언니댁에서 맛있는거 많이 드셨네요
    집에서 다시 다이어트 고고하셔요ㅎ
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      뚱1
      作家
      네. 진짜 집에서 다시 다이어트 모드에 들어가야해요.
      체중게를 못 올라가겠어요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      뚱1
      作家
      응원감사합니다 
      행복한 하루되세요 
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    람라미
    맛있는 거 많이 드시고 집에선 화이팅 ㅎㅎ
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      뚱1
      作家
      엄청 먹었으니 오늘부터 식단관리와 운동을 해야할것 같아요
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    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
    하나하나 달성하세용
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      뚱1
      作家
      집에와서 이 건강목표를 
      일주일동안 유지해야할것 같아요
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    김민정
    단식 힘들지 않나요.
    목표 잘 이루기를 응원합니다.
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      뚱1
      作家
      당분간은 한끼라도 단식을 해야할것 같아요
      너무 많이 먹었거든요
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    찌니
    건강목표 응원합니다
    만보걷기 화이팅입니다
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      뚱1
      作家
      이제는 건강목표 잘 세워서
      열심히 운동해야겠어요
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    seabuck
    단식 어려운데 꼭 성공하시길 응원드릴게요
    건강한 하루되세요^^
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      뚱1
      作家
      당분간만 매일 한끼 단식하려고요
      너무 많이 먹었더니 위가 커진것 같아요
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    Quadruple 4 Project
    단식과 수분보충
    꼭 이루시길 바래여
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      뚱1
      作家
      배고플때마다 열심히 물로 채워야될것 같네요.
      가볍게 먹으려고요
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    다우니향기
    건강목표 응원하고갑니다 
    오늘도 홧팅이용 
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    포인트카피
    응원합니다 건강목표 
    열심히 화이팅입니다