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Hôm nay đã hoàn thành 10.000 bước

Tôi đã đi bộ trong công viên vào ban ngày.

Sau một thời gian dài không đi công viên, tôi cảm thấy con đường đi bộ trở nên tươi mới hơn.

 

Giờ đây khi trời trở lạnh, tôi có vẻ sẽ từ bỏ việc đi bộ.

Tôi dự định sẽ chuẩn bị tinh thần thật vững để có thể đạp xe ở nhà.

 

Hôm nay đã hoàn thành 10.000 bước

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評論 19
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    탱굴이
    시원한 공기 마시며 만보걷기하셨네요
    오늘 하루도 수고하셨습니다
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      금지니
      作家
      오늘은 날이 그래도 덜 춥더라고요
      만보걷기 응원 감사해요
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    보통아이
    추워지면 걷기 힘들죠
    만보걷기 수고하셨습니다 
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      금지니
      作家
      날이 추워지면 꼼짝하기 싫을거 같애요
      만보걷기 응원 감사해요. 
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    로또2등당첨
    그죠 ㅜ 추워지면 진짜 밖에 나가는것 자체가
    힘들어질것같아요 
    오늘도 수고하셨습니다 ^^
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      금지니
      作家
      날이 추우니 점점 걷기 힘드네요. 
      응원 감사해요. 
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    지폐메이커
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 보내세요 
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      금지니
      作家
      만보걷기 응원 감사해요
      주말 마무리 잘하세요. 
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    뽀얀둥이
    만보 달성 축하드립니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.
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      금지니
      作家
      만보 달성 축하 감사해요. 
      주말 마무리 잘하세요. 
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    라라리
    만삼천보 잘 채우셨네요
    고생하셨습니다~~
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      금지니
      作家
      요새는 만보채우기 힘드네요. 
      응원 감사해요. 
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    걷기와
    이런 목표 저도 설정해봐야겠어요 멋지네요저도 간식 줄이기 하는데 실천이 어려워요
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      금지니
      作家
      만보도 하고 간식도 줄이고 힘들긴 하네요. 
      응원 감사해요
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    JN
    추워서 걷기는 좋지만 호흡기에는 무리가 있어요 
    실내운동도 좋을것 같아요
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      금지니
      作家
      호흡기 생각하면 실내 운동도 좋네요. 
      건강을 위해 여러모로 노력해볼게요
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    Quadruple 4 Project
    추운날씨에 만보걷기
    정말 수고많으셨네요
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      금지니
      作家
      그나마 덜 추웠네요. 
      만보 응원 감사해요. 
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    다우니향기
    만삼천보 수고하셨습니다 
    오늘도 힘내셔용