logo

Hôm nay đã hoàn thành 10.000 bước

Tôi đã đi bộ trong công viên vào ban ngày.

Sau một thời gian dài không đi công viên, tôi cảm thấy con đường đi bộ trở nên tươi mới hơn.

 

Giờ đây khi trời trở lạnh, tôi có vẻ sẽ từ bỏ việc đi bộ.

Tôi dự định sẽ chuẩn bị tinh thần thật vững để có thể đạp xe ở nhà.

 

Hôm nay đã hoàn thành 10.000 bước

0
0
bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    탱굴이
    시원한 공기 마시며 만보걷기하셨네요
    오늘 하루도 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      오늘은 날이 그래도 덜 춥더라고요
      만보걷기 응원 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    추워지면 걷기 힘들죠
    만보걷기 수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      날이 추워지면 꼼짝하기 싫을거 같애요
      만보걷기 응원 감사해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    그죠 ㅜ 추워지면 진짜 밖에 나가는것 자체가
    힘들어질것같아요 
    오늘도 수고하셨습니다 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      날이 추우니 점점 걷기 힘드네요. 
      응원 감사해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      만보걷기 응원 감사해요
      주말 마무리 잘하세요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뽀얀둥이
    만보 달성 축하드립니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      만보 달성 축하 감사해요. 
      주말 마무리 잘하세요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    만삼천보 잘 채우셨네요
    고생하셨습니다~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      요새는 만보채우기 힘드네요. 
      응원 감사해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    이런 목표 저도 설정해봐야겠어요 멋지네요저도 간식 줄이기 하는데 실천이 어려워요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      만보도 하고 간식도 줄이고 힘들긴 하네요. 
      응원 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    추워서 걷기는 좋지만 호흡기에는 무리가 있어요 
    실내운동도 좋을것 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      호흡기 생각하면 실내 운동도 좋네요. 
      건강을 위해 여러모로 노력해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    추운날씨에 만보걷기
    정말 수고많으셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      그나마 덜 추웠네요. 
      만보 응원 감사해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    만삼천보 수고하셨습니다 
    오늘도 힘내셔용