하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
내 목이 아파가지고 판피린 먹고 잤더니 훨씬 나네요. 감기 조심 해야 돼요.
출근하니 직장동료가 두명이나 독감이라고 결근!!
하~~오늘도 연장근무 ㅠㅠ
독감예방법 알아보아요
독감은 겨울철에 자주 발생하는 감염병으로, 다양한 증상이 나타납니다. 이번 글에서는 독감의 주요 증상 10가지를 살펴보겠습니다.
1. 급작스러운 고열
독감의 대표적인 증상으로, 보통 38도 이상의 열이 나며, 고열은 3~4일간 지속될 수 있습니다. 이때 탈수 현상이 발생할 수 있으므로 많은 수분을 섭취해야 합니다.
2. 근육통과 관절통
근육과 관절에 통증이 심하게 발생하고, 피로감이 함께 느껴질 수 있습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다.
3. 극심한 두통
주로 이마와 관자놀이에 압박감이 느껴지며, 조용한 환경에서 휴식하는 것이 도움이 됩니다.
4. 심한 피로감
독감 초기부터 극심한 피로를 겪게 되며, 회복 과정에서도 지속될 수 있습니다. 적절한 영양 섭취와 휴식이 필요합니다.
5. 인후통
목이 아프거나 따끔거리는 증상이 나타나며, 따뜻한 음료 섭취가 효과적입니다.
6. 기침
기침은 주로 마른 기침으로 시작되며, 수분 보충과 기침 완화제가 도움될 수 있습니다.
7. 코막힘과 콧물
코막힘과 콧물은 점차 색이 변하는 경향이 있으며, 코 세척과 증기 흡입이 유용합니다.
8. 호흡 곤란
극심한 독감에서는 호흡이 어려울 수 있으며, 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.
9. 오한
고열이 나기 전에 흔히 경험하며, 체온 관리를 위한 따뜻한 옷과 수분 섭취가 중요합니다.
10. 구역 및 구토
구역과 구토 증상은 어린이에게 흔하게 발생하며, 충분한 수분 섭취가 필수적입니다.
독감 예방을 위해서는 손 씻기, 마스크 착용, 백신 접종이 중요하며, 증상은 보통 1주일 정도 지속됩니다.
독감은 면역력에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있으며, 적절한 건강 관리가 매우 중요합니다. 증상이 나타났을 경우, 전문가의 의견을 듣는 것이 좋습니다.
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감기증상이 조금이라도 보이면 병원가는게 좋을것 같아요.
오늘은 눈과 비가 함께 있네요.
바이러스가 좋아하겠어요
감기 조심하세요!!
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評論 12
- 깐데또까
독감증상 예방법 감사합니다~ 요즘 독감이 유행중이예요 추운날씨 감기조심하세요
- 블리비
지난연휴때 감기를 열흘 앓았어요 약을 지어 먹었는데도 열흘 고생했네요 감기 독해요 진료해주시는 의사샘도 그러시더라구요 약 먹어도 오래갈거라구요 ㅎ
명잔걸따뜻한 음식 맛있게 드시고 충분히 휴식 취함이 먼저일거 같아요 감기조심하세요
- 블리비
맞아요 보온 잘하고 잘 먹어야해요
커넥트요새 독감이 유행이더라구요 조심합시다 건강이 우선이죠
- 블리비
넹 독감으로 인해 폐렴으로 사망하는걸 보니 무섭더라구요
- 초코빵쟁이
연장근무라니.ㅠㅠ 독감걸려도 힘들지만 일을 해야하는 다른사람도 힘드네요...ㅠ 화이팅이예요.~~~
- 블리비
ㅋㅋ 맞아요 남은 사람이 일을 나눠해야니깐요 아픈 분도 맘이 편치 않겠지만요
땡땡이비가 종일 오네요 건강관리 잘 해주세요~
- 블리비
넹 비가종일왔어요 건강관리 중요해요 감사합니다