10 gejala utama flu dan cara pencegahannya

Saat saya datang kerja, dua rekan kerja saya tidak masuk karena flu!!

Huh~~ hari ini juga lembur ㅠㅠ

Mari kita pelajari cara mencegah flu

Flu adalah penyakit menular yang sering terjadi selama musim dingin, dengan berbagai gejala yang muncul. Kali ini, kita akan membahas 10 gejala utama flu.

1. Demam tinggi yang mendadak

Gejala utama flu adalah demam biasanya di atas 38 derajat Celsius, dan demam tinggi dapat bertahan selama 3 hingga 4 hari. Pada saat ini, dehidrasi dapat terjadi, sehingga perlu mengonsumsi banyak cairan.

2. Nyeri otot dan nyeri sendi

Nyeri hebat pada otot dan sendi dapat terjadi, dan rasa lelah juga bisa dirasakan. Istirahat yang cukup dan asupan cairan sangat penting.

3. Sakit kepala yang parah

Biasanya merasa tekanan di dahi dan pelipis, dan beristirahat di lingkungan yang tenang sangat membantu.

4. Keletihan yang parah

Anda akan mengalami kelelahan yang sangat parah sejak awal flu, dan hal ini dapat berlanjut selama proses pemulihan. Asupan nutrisi yang tepat dan istirahat diperlukan.

5. Sakit tenggorokan

Gejala sakit tenggorokan atau terasa perih muncul, dan mengonsumsi minuman hangat sangat efektif.

6. Batuk

Batuk biasanya dimulai dengan batuk kering, dan menghidrasi serta menggunakan pereda batuk dapat membantu.

7. Hidung tersumbat dan pilek

Hidung tersumbat dan pilek cenderung berubah warna secara bertahap, dan pencucian hidung serta inhalasi uap sangat membantu.

8. Kesulitan bernapas

Pada kasus flu yang parah, pernapasan mungkin menjadi sulit dan Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

9. Menggigil

Biasanya mengalami sebelum demam tinggi muncul, dan penting untuk mengenakan pakaian hangat serta mengonsumsi cukup cairan.

10. Mual dan Muntah

Gejala mual dan muntah sering terjadi pada anak-anak, dan asupan cairan yang cukup sangat penting.

Untuk mencegah flu, mencuci tangan, memakai masker, dan mendapatkan vaksin sangat penting, dan gejalanya biasanya berlangsung sekitar satu minggu.

Flu dapat menunjukkan gejala yang berbeda tergantung pada kekebalan tubuh, dan perawatan kesehatan yang tepat sangat penting. Jika gejala muncul, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli.

---------------------------------------

Kalau gejala flu sedikit saja muncul, sebaiknya pergi ke rumah sakit.

Hari ini ada salju dan hujan bersamaan.

Saya yakin virus akan menyukainya

Hati-hati terhadap flu!!