今天也煮苦荞茶🫛

早上也用電熱壺泡刀豆茶

煮沸了~~香濃的刀豆茶隨時享用

喝了覺得不錯呢~~是不是感冒要來了

喉嚨痛，經常喝溫熱的飲料來緩解

有。작두콩的成分與功效

 

抗癌效果

據說，작두콩中含有的콘카나빌린A蛋白質具有正常化釉化細胞和抑制異常增生的作用。

 

*減肥效果

作豆莢中富含皂苷成分，這些皂苷成分能延遲脂肪在我們身體中的吸收，起到抑制體重增加的作用。此外，因為含有豐富的膳食纖維，有助於預防便秘。

 

*疲勞恢復效果

維生素A、C也含有在刀豆中，具有增強免疫力和緩解疲勞的作用。此外，還能預防夜盲症和改善視力，對眼睛健康也有幫助。

 

抗氧化效果

由於富含抗氧化物質類黃酮成分（黑豆約含五倍左右），持續食用刀豆有助於預防各種疾病、抗細胞氧化和延緩老化。類黃酮成分對抗炎、抗過敏、抗病毒和抗菌也有良好效果，因此有助於增強免疫力，這點也要記住。