今天也煮苦荞茶🫛

早晨也用电水壶煮刀豆茶

煮开啦~~香浓的刀豆茶随时享用

喝了觉得挺好的~~是不是感冒来了

因为喉咙疼，所以要经常喝温热的东西。

有。작두콩的成分与功效

 

抗癌效果

据说，작두콩中含有的콘카나빌린A蛋白质具有正常化被釉化的细胞和抑制异常增生的作用。

 

减肥效果

刀豆富含皂苷，这种皂苷成分可以延缓脂肪在我们体内的吸收，起到抑制体重增加的作用。此外，丰富的膳食纤维有助于预防便秘。

 

*疲劳恢复效果

维生素A和C也含有在刀豆中，具有增强免疫力和缓解疲劳的作用。此外，还能预防夜盲症、改善视力等，有助于眼睛健康。

 

抗氧化效果

由于富含抗氧化物质类黄酮成分（黑豆大约含有五倍左右），持续食用刀豆有助于预防各种疾病、细胞氧化和抗衰老。类黄酮成分还具有抗炎、抗过敏、抗病毒和抗菌的效果，因此有助于增强免疫力，也要记住这一点。