減肥就像人生的功課一樣的感覺
感覺似乎永無止境
即使控制飲食並抑制食慾
有時候真的很想吃東西。
那時只是一味忍耐的話
對我來說沒有幫助
如果非常想吃披薩或炸雞
現在只是吃，不再感到壓力。
與以前不同的是，稍微減少了一些量
我喝康普茶代替了必需的碳酸飲料。
用冷水沖泡或加入碳酸水飲用
每包含9.4卡路里，含糖量0克，負擔較輕
清新柚子味，還含有膳食纖維，真的太好了
評論6
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