므찌당당
기초 코어운동 해주셨네요 코어근육도 잘 챙기셨어요
我做了6分鐘的基礎核心肌群訓練！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 냥이키우기
홈트의 진가를 아시네요. 활기찬 기운 나눠갑니다.
- 아침햇살77
열정이 뜨겁습니다. 건강한 내일을 위해 포기란 없죠!