카시오페아1015
기초코어운동 잘하셨네요 응원합니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 4
- 담율로
코어근육 중요합니다 오늘도 힘내보아용
- 쩡♡
코어를 강화하는 홈트 수고하셨습니다
- 냥이키우기
성취감이 가득한 하루였습니다. 누구보다 앞서 나가는 분이에요.