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午餐居家運動 2️⃣

점심 홈트2️⃣

 

我午休時間在家鍛煉,做了一套包含 11 個動作的跳躍式家庭鍛煉,即使是初學者也能輕鬆跟練。

 

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評論 5
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    카시오페아1015
    점핑운동 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
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    담율로
    점핑홈트 꾸준하게 해주시네요
    수고하셨습니다 
  • 쩡♡
    초보도 따라할 수 있는 홈트 
    수고하셨습니다
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    비니비니
    점심 홈트 수고하셨습니다
    편안한밤 되세요 
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    냥이키우기
     매일 성장하는 모습이 보여요. 
    활기찬 일상이 참 부럽네요.