益生菌建議用冷水沖泡。 我似乎以前看過一篇文章。 最近由於塗層技術的提升 即使不一定用冷水喝,也說都能活著去。 但是,比起非常熱的水, 比起非常冰冷的水…… 據說溫水更有效。 昨天的天氣像夏天一樣呢.. 還是要避免太冷的水。