緩解我眼睛疲勞的最佳眼藥水是朋友眼滴液。

平時我有嚴重的乾眼症，但每到春天，花粉或細懸浮微粒等會經常引起結膜炎。每次都會去眼科就診，最近由於智能手機使用增加，眼睛的乾澀、充血和疲勞感越來越嚴重，於是藥房推薦我開始使用的就是這款朋友眼滴眼藥水。

偏好可能不同，但我使用的是朋友眼滴液。我覺得味道較重的產品會讓我感到不舒服。每當感到眼睛疲勞時我都會使用，確實能減少疲勞感，也不會充血，真的很喜歡。

朋友滴眼液是一款在佩戴隱形眼鏡時也能使用的產品，據說可以改善佩戴時的不適感、淚液補充、眼睛疲勞以及視線模糊等問題。

朋友滴眼液是藥局出售的人造眼淚，共有三種類型。

成分並沒有太大差異，主要是因為清涼感的差異，使用薄荷醇來帶來眼睛清涼的感覺，差別就在於此。

粉紅色沒有清涼感，而藍色則給人非常涼爽的感覺，建議根據個人喜好選擇自己覺得舒適的顏色。

Friends Eye Drop的成分是~~~

氯化鈉、氯化鉀

(類似天然淚水的滲透壓調節成分)

葡萄糖

(作為眼睛的主要能量來源，促進眼睛的新陳代謝，有效緩解眼睛疲勞)

*薄荷醇

（對於帶來清爽感的產品，使用薄荷成分的薄荷醇。）

 

在藥房可以無需處方購買。

 

保護眼睛的生活習慣是~~~

保持周圍環境不過於乾燥，如有乾燥情況則使用加濕器。

盡量避免風、吸煙、灰塵等加重眼睛乾燥的因素。

閱讀、筆記本電腦、智慧型手機等使用時，使用50分鐘後休息10分鐘。

充足的睡眠。

如果眼睛也有發炎，熱敷也會有幫助。

充分補充水分，並進行眨眼運動以將眼淚乾燥程度降到最低。

 

沒有不重要的身體部位，但如果提前預防和管理，我認為情況不會變得更糟。我雖然是朋友滴眼液，但建議用適合自己喜好的產品來照顧眼睛健康，並且一起服用葉黃素，我相信這樣會讓健康管理更加完善。