sun flower
휴대폰 사용이 시력에는 많은 영향을 주는 것 같아요. 휴대폰 사용시간 줄이기와 눈마사지 그리고 루테인 복용하면 더 나빠지지는 않을듯 합니다.
最近我的視力似乎急劇下降，使用手機或電腦時眼睛不適，還會感到偏頭痛。
右眼那裡一直有偏頭痛，特別是在右側。
我認為這是隨著年齡增長而導致的視力下降，但不適感是無法避免的。
用手按摩眼睛周圍和頭部，有沒有其他更好的方法呢？
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박효정나이가 좀 있으시면 안압체크 해보시는것도 나쁘지 않을 것 같아요. 완화해주는 방법은 눈의 피로도를 낮춰주는 건데 따뜻한 눈찜질 해주시면 도움 될 것 같아요~되도록 컴퓨터나 핸드폰 많이 하지 마시구요~