sun flower
휴대폰 사용이 시력에는 많은 영향을 주는 것 같아요. 휴대폰 사용시간 줄이기와 눈마사지 그리고 루테인 복용하면 더 나빠지지는 않을듯 합니다.
얼마전부터 시력이 급격히 떨어지는 것 같더니 휴대폰을 쓰거나 컴퓨터를 쓰면 눈이 불편하고 편두통을 느낍니다.
오른쪽 눈이 그런데 항상 오른쪽부분으로 편두통이 있네요.
나이가 듦에 따른 시력저하라 생각은 하고 있지만 불편함은 어쩔 수 없네요.
손으로 눈 주변 및 머리쪽을 맛사지 하는데 다른 좋은 방법이 있을까요?
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박효정나이가 좀 있으시면 안압체크 해보시는것도 나쁘지 않을 것 같아요. 완화해주는 방법은 눈의 피로도를 낮춰주는 건데 따뜻한 눈찜질 해주시면 도움 될 것 같아요~되도록 컴퓨터나 핸드폰 많이 하지 마시구요~