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目がだるいです

最近、スマートフォンを触る機会が増えて、かなり触っていたら、すごく疲れて視界がぼやけてきました。朝は元気だったのに、スマートフォンやタブレットを見るとそうなります。YouTubeを見るときも同じです。これを続けて電源を切って他のことをして、また見るとまたそうなります。解決方法は遠ざけるべきでしょうか?私の最善の方法は、就職してメディアから離れることだと思いますが(笑)。とにかく、方法を見つけなければなりませんね。

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評論 12
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    주주초롱
    아 맞아요 눈 운동? 같은 것도 요새 미디어 하도 보고 그러니까 나와있더라구요 영상 같은걸로.. 그것도 한번 해보셔요ㅠㅠ
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      스쾃100
      作家
        눈운동  해봐야겠네요   눈운동  유튜브 보고  따라하면 진짜  시원하긴하던데   잘 안하게 되서요  그래도 운동하면 희망이 있겠죠
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    미블랙
    현대인이 휴대폰 때문에 정말 눈은 너무 빨리 나빠지는것 같아요
    저도 모니터 본다고 너무 안 좋아요
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      스쾃100
      作家
      마자요  필수품인데  제 눈은 더더  나빠지고  있어요 안만진다고 다짐하고  또  손이가는  중독자  인생 이네요  
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    내사랑
    저도 핸드폰 오래하면 눈이 침침하고 뻐근해요ㅠ핸드폰사용 시간을 줄여야할까봐요ㅜ
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      스쾃100
      作家
      핸드폰  사용시간  줄이고 싶어요  그런데  잘 안돼요  아이들  한테는  뭐라고  하면서  정작  저도  헤어나질  못 하는 ㅜ
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    행복한♡앤
    눈운동도 필요해요
    정말 휴대폰 사용이 문제네요
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      스쾃100
      作家
      문제가  많아요  뭔가  확실히  좋아질수  있는  방법이 필요히긴하나 생각ㅇㅣ 안나네요   
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    김병선
    노안온거 아닐까요?
    그럴수도있으니 검사한번
    받아보세요.
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    캐시또바기♡
    안구건조증일수도있어요..수시로인공눈물넣으시고눈찜질도해주시는것도좋을것같아용~
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    rain1950
    중간중간 초록색을 많이 봐주면 좋다고 하더라구요
    눈운동도 가끔씩 해주시고 블루베리도 눈에 좋다고 해요 ^^*
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    아핫
    저도 핸폰들고있으니 눈이
    너무피곤해요