什麼時候服用鎂？

저녁 식후나 잠자기 전에 드셔도 괜찮아요 
눈 떨림 증상이 심할 때는 증상이 느껴지는 시간대에 맞춰 드시는 것도 도움이 될 수 있어요
위장장애가 있는 경우에는 공복보다는 식후 복용을 추천드려요

안레몬

눈떨림으로 인해서 마그네슘 섭취 할때는 저녁 식사 직후 또는 취침 1시간 전에 섭취하는것이 좋아요 마그네슘을 계속 복용해도 증상이 지속된다면 피로, 수면 부족, 카페인, 안구건조증에도 눈떨림 증상이 있을 수 있으니 양상 잘 관찰해보세요.

하늘~♥

취침전에 섭취하면 좋다고 알고있어요 꾸준히 먹으면 효과있나보더라구요