mhuii
저녁 식후나 잠자기 전에 드셔도 괜찮아요 눈 떨림 증상이 심할 때는 증상이 느껴지는 시간대에 맞춰 드시는 것도 도움이 될 수 있어요 위장장애가 있는 경우에는 공복보다는 식후 복용을 추천드려요
눈떨림 있을때 마그네슘 챙겨먹는데
혹시 언제 섭취하는게 효과가 좋을까요?
오전보다 오후에 챙겨 먹는게 맞는데
저녁식후? 아님 잠자기전에? 🤔 혹시 언제 챙겨드시나요?
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댓글 3
- 안레몬
눈떨림으로 인해서 마그네슘 섭취 할때는 저녁 식사 직후 또는 취침 1시간 전에 섭취하는것이 좋아요 마그네슘을 계속 복용해도 증상이 지속된다면 피로, 수면 부족, 카페인, 안구건조증에도 눈떨림 증상이 있을 수 있으니 양상 잘 관찰해보세요.
- 하늘~♥
취침전에 섭취하면 좋다고 알고있어요 꾸준히 먹으면 효과있나보더라구요
