分享我因乾眼症就診眼科醫師時接受的治療經歷

乾眼症是許多人常見的問題。我長期以來一直深受其擾，甚至去過醫院尋求治療。我將分享我的乾眼症治療過程和日常習慣，希望能對正在與乾眼症作鬥爭的人們有所幫助。
我學生時代患有嚴重的乾眼症。從小我就覺得環境因素扮演了很大的角色。乾眼症通常被定義為淚液分泌減少，或即使淚液分泌充足，其成分也會改變，導致各種症狀，包括眼睛乾澀。我的乾眼症非常嚴重，即使視力很差，也無法配戴隱形眼鏡，只能戴框架眼鏡。即使是日拋型隱形眼鏡和號稱具有保濕功效的隱形眼鏡，也都會刺激我的眼睛，使日常生活變得十分困難。乾眼症狀嚴重時，我覺得眼睛裡像進了沙子一樣，或是有灼熱感。有時，閉上眼睛一會兒似乎會好一些，但只是暫時的。我去看了一位眼科醫生，描述了我的症狀，並接受了檢查。醫生說我有乾眼症，但並不嚴重。醫生開了人工淚液來緩解乾眼症狀，我只要覺得眼睛乾澀就會經常使用。現在我的情況好多了，所以每天只用幾次，早晚各一次。現代人不可避免地會花費大量時間在手機和電腦上，這似乎是導致眼睛乾澀的重要原因。為了緩解眼睛乾澀，建議在使用手機或電腦時每隔30分鐘左右讓眼睛休息一下。眼睛非常寶貴，因此，日常的眼部護理至關重要。