행복한일상
저도 안구 건조증이 있네요 찜찔 해야 겠네요
我很久以前就做過雷射近視手術了。
但生完孩子後，我睡眠不好，變得疲憊不堪，體力也下降了，視力也越來越差。我又做了一次手術，但睡眠仍然不好，也許這就是視力再次惡化的原因。
我當時覺得情況不能再這樣下去了，所以開始多吃富含葉黃素、玉米黃素甚至蝦紅素的食物。我以為情況有好轉，但也許是因為現在是冬天，我無法避免。而且，現在我又得了老花眼，感覺情況更糟了。
我是在閱讀三星眼科診所的文章時買的這個……其中有幾條都適用；
你只用人工淚液來緩解眼睛乾澀嗎？
我的眼睛很重，視線模糊；
有時我覺得濕敷會好很多，但我懶，所以就沒用。
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評論 13
- 다다
늘 핸드폰과 눈을 집중적으로 사용하니 인공눈물을 달고 사는거 같아요 저도 자기전에 찜찔팩 주 3회정도 해주고 있어요 확실히 눈이 편해지니 두통도 사라지더라구요
- 안레몬
저도 안구건조증 늘 병원다녀요 인공눈물은 하루 4번만 넣으세요 전 시간 정해서 4번 넣고 있어요 인공눈물 많이 넣으면 그자체가 안구건조증 악화시킨다고 하네요. 그리고 자기전 일회용 찜질 안대 사용해서 15분 온찜질 해주고 있어요. 훨씬 좋아져요
- 말해뭐해
저도 체크리스트 해보니까 해당되는 게 너무 많아서 놀랐어요 ㅠㅠ 눈이 뻑뻑하면 일상생활 자체가 너무 피곤한데 같이 관리 힘내봐요!
- 임삼미
눈이 뻑뻑할 때 인공눈물이 일시적으로 도움이 되겠지만 너무 많이 넣어도 안 되더라고요. 적당히 넣어 주시고 휴대용 찜질 안대도 많은데 계속 사용해 보세요.
- 하늘~♥
저도 노안이왔는지 이증상이 심하더라구요 인공눈물도 잘 안쓰는데 관리해야겠어요
- 임★선
안구건조증일 가능성이 있어 보입니다. 안과 진료 꼭 받아보세요.
- 주안맘0413
안구건조증때문에 힘드시죠? 저도 라식수술을 하고 안구건조증이 더 심해져서 안과에 가봤더니, 건조증은 인공눈물을 넣어주고 눈주변의 기름을 닦아주고 찜질을 해주는것 이정도로 관리해주면 된다고 하더라구요. 수술이나 다른 방법은 없다고 들었어요.
- 채소걸
라식 이후에 수면 부족이 계속되면 건조감이랑 침침함이 반복되기 쉬워요 루테인이나 아스타잔틴은 도움은 되지만 건조증 자체를 바로 잡아주진 않아서요 >_< 눈이 뻑뻑할 땐 방부제 없는 (이게 중요해용!!!!) 인공눈물을 수시로 쓰는 게 좋고 습한 온찜질은 자기 전 5분만 해도 확실히 도움 돼요 ^^ 도움 되셨기를 바랍니다
- 김대박
안구건조증은 정말 인공눈물은 필수인거같아요 ㅎ 그리고, 눈 회복을 위해서 최대한 눈을 감고 있는것도 좋아요! 안구건조증은 눈을 자주 사용하지 않는게 중요한거같아요
- 오둥씨
라식 수술 후 안구건조증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 따뜻한 찜질과 인공눈물 사용이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 숙면을 충분히 취하시고 낮동안에는 눈을 자주 깜빡여 주시는 것이 좋습니다. 뻑뻑함과 불편한 증상이 심하거나 오래 지속된다면 안과로 방문해 보세요
- 은하수
저도 안구건조증이 있어서 눈이 뻑뻑하고 쉽게 피로해지는 편이에요 요즘은 겨울철 건조한 날씨와 실내 난방으로 증상이 더 심한거 같은데요 여기에 노안이 겹치면 영양제만으로는 개선이 쉽지 않지요 눈물의 양이 줄어 각막이 예민해져서 더 불편할 수 있으니 수시로 인공눈물을 넣고 실내 습도를 50% 이상으로 유지하며 40도 정도 눈 찜질을 자주 해주시는 게 좋아요
- 청정
안구건조에는 오메가3 성분이 도움된다고 들었습니다 한 곳을 오래 응시하고 있으면 눈이 더 피로해집니다 눈운동을 해주면 피로감이 덜합니다 손가락을 왼쪽 오른쪽 위 아래로 움직여가면서 고개는 가만히 있고 눈동자만 손가락을 따라가주십시오 눈운동으로 눈이 좀 시원해집니다