煩惱（因為肝臟！疲勞也是因為肝臟！）

肝臟囊腫！因為腫大而感到困擾

是因為肝臟問題！是因為肝臟問題！只是聽起來覺得有趣嗎？但據說90%的疾病都與肝臟有關。

空腹血糖再檢查時來訪

我在2022年被診斷出肝臟的囊腫從約2公分增大到6.5公分×4.5公分。

在2023年的全面檢查中也說沒有大小變化呢

一年之內發生了什麼事……？

腹部超音波、CT、血液檢查也同時進行，但不需要手術或治療。

他只是說要追蹤是否會變得更大而已

他告訴我不要太在意，也要忘記並繼續過日子

CT顯示囊腫形狀不規則，重新拍攝後仍為相同的醫師意見。

肝功能、腎功能、甲狀腺、肝癌都正常，真的很幸運呢。

我在猶豫是否真的可以不在意地過日子

🔴 嬰兒期

被稱為囊腫的良性肝囊腫不需要治療。它常見於40至60歲的女性。通常大小在1厘米以下，但偶爾也會發現超過10厘米的大囊腫。大的肝囊腫可能引起腹部不適，如果囊腫出血或感染，可能會導致疼痛或發燒。

多發性肝囊腫：由於先天原因，肝臟內出現多個不同大小的水泡的情況

囊腫也可能同時在腎臟和胰臟形成

肝硬化大多無症狀，未來出現症狀的可能性較低。

所以他似乎在說不要太在意，忘記它，繼續生活。

如果大小或數量增加導致症狀出現，則考慮治療。

 

🔵 造成肝臟損傷的原因中

由於特定藥物引起的肝臟損傷稱為「藥物性肝損傷」。

引起肝臟損傷的代表性藥物是常用於退燒止痛的對乙酰氨基酚。

阿米奧達隆、瓦普洛酸、斯坦等也是主要的藥物原因。

傷害肝臟的元兇就在眼前呢

 

🟣 讓我們來了解一下對肝臟有益的食物和不利的食物有哪些。

■ 對肝臟不好的食物

1. 薯條和漢堡是威脅肝臟健康的食品->Cashdoc用現金享受美味，Mom's Touch漢堡要放棄嗎？怎麼辦呢~!!

 

2. 動物性蛋白質（攝取量明顯較高時）

非酒精性脂肪肝升高

▶️肉類、魚類、雞蛋、乳製品、海鮮等

動物的肌肉、內臟、蛋、牛奶

有些人可能膽固醇和飽和脂肪酸較高，過量攝取可能不太好吧？

然而，必需氨基酸、維生素B12、鐵、鋅、鈣等

它也富含營養素。

 

3. 鹹食

高鹽飲食可能引起纖維化，是對肝臟造成傷害的第一步。

 

4. 糖

過度的甜蜜會損害沉默的長期肝臟，最近使用設糖替代品會比較好吧

 

5. 酒

飲酒是肝癌的主要原因之一

提供肝臟脂肪堆積的現象

女性每天大約喝一杯，男性則大約喝兩杯比較適合。

 

■ 對肝臟有益的食物

①花椰菜-對非酒精性脂肪肝有益

② 葡萄柚-富含維生素C的抗氧化成分有助於清除體內毒素

葡萄柚提取物（納林哲寧）- 有助於預防脂肪肝

請注意，與高血壓藥同時服用可能會引起副作用

③ 杏仁（維生素E）- 防止肝臟脂肪堆積，幫助肝酶的活化，適用於肝功能較弱者

④ 菠菜-含有強效抗氧化劑谷胱甘肽

其他（韭菜、青椒、包心菜、甜椒）