烦恼（因为肝脏！疲惫也是因为肝脏！）

肝脏囊肿！因为变大而感到困扰

因为肝脏问题！因为肝脏问题！只是听着觉得有趣吗？但据说90%的疾病都与肝脏有关。

空腹血糖复查时来到这里

我被诊断出在2022年肝脏的囊肿从大约2厘米增长到6.5厘米×4.5厘米。

在2023年的全面体检中也说没有大小变化。

一年里发生了什么事……？

腹部超声、CT、血液检查也同时进行了，但不需要手术或治疗。

他们只是说要追踪是否会变得更大。

他让我不要太在意，忘记就好。

CT显示囊肿形状不规则，重新拍摄后仍为相同的医生意见。

肝功能、肾功能、甲状腺和肝癌都显示正常，真是太好了。

我在考虑是否真的可以不用在意，过自己的生活。

🔴 孕妇期

良性肝囊肿，也被称为囊肿，不需要治疗。它常见于40到60岁的女性。通常大小在1厘米以下，但偶尔也会发现超过10厘米的大囊肿。大的肝囊肿可能引起腹部不适，如果囊肿出血或感染，可能会引起疼痛或发热。

多发性肝囊肿：由于先天原因，肝脏中出现多个不同大小的囊肿的情况

囊肿也可能同时出现在肾脏和胰腺中。

肝胆疾病大多无症状，未来出现症状的可能性较低。

所以他们似乎在说不要在意，忘记它们，继续生活。

如果症状因大小或数量增加而出现，建议考虑治疗。

 

导致肝脏损伤的原因

由于特定药物引起的肝脏损伤被称为药源性肝损伤。

引起肝损伤的代表性药物是常用于退烧止痛的对乙酰氨基酚和

阿米奥达酮、瓦尔普酸、斯坦等也是主要的药物原因。

伤害肝脏的罪魁祸首就在身边。

 

🟣 我们来了解一下对肝脏有益的食物和不利的食物有哪些。

对肝脏有害的食物

1. 薯条和汉堡是威胁肝脏健康的食品->用现金点餐的乐趣，Mom's Touch汉堡放弃了吗？怎么办呢~!!

 

2. 动物性蛋白质（摄入量明显较高时）

非酒精性脂肪肝升高

▶️肉类、鱼类、鸡蛋、乳制品、海鲜等

动物的肌肉、内脏、蛋、牛奶

有些人胆固醇和饱和脂肪酸可能偏高，过量摄入的话就不太好了吧？

然而，必需氨基酸、维生素B12、铁、锌、钙等

它也富含营养成分。

 

咸食

高盐饮食可能引起纤维化，是对肝脏造成伤害的第一步。

 

4. 糖

过度的甜蜜会损害沉默的肝脏，最近用作替代药的设唐应该是个不错的选择吧

 

5. 酒

饮酒是肝癌的主要原因之一

提供肝脏脂肪堆积的现象

女性每天喝一杯，男性每天喝两杯比较合适。

 

对肝脏有益的食物

①西兰花-对非酒精性脂肪肝有益

② 葡萄柚-富含维生素C的抗氧化成分有助于清除体内毒素

葡萄柚提取物（纳林泽宁）-有助于预防脂肪肝

请注意，服用高血压药时可能会引起副作用。

③ 杏仁（维生素E）- 防止肝脏脂肪堆积，帮助肝功能减弱者激活肝酶

④ 菠菜-含有强效抗氧化剂谷胱甘肽

其他（韭菜、青椒、卷心菜、灯笼椒）