胃潰瘍症狀出現後，通過食用對胃有益的食物和營養補充品進行管理的心得

從去年年底開始，胃灼熱、噁心、胸口疼痛等症狀逐漸加重，我去醫院檢查。醫院說情況不嚴重，但是早期胃潰瘍的症狀。因此，我服用了醫院提供的藥物，之後也自己服用營養補充品，吃對胃有益的食物，結果胃潰瘍的症狀有了很大改善。由於我性格敏感且容易壓力大，年輕時也經常患有壓力性胃炎。然而，去年年底，我感受到的症狀遠比我經歷過的更嚴重，包括劇烈的胃灼熱、噁心和腹痛。去醫院檢查後，醫生說是早期胃潰瘍的症狀。因此，我服用了醫院的藥物，當然醫院的治療很重要，但我覺得自己也需要努力來治療胃潰瘍。因此，我努力減少飲食量，規律進食，並開始尋找並食用對胃有益的營養補充品和食物。為了找出對胃有益的營養補充品，我查閱了相關評價，購買了很多人推薦的FrumBio胃健康用的VitaB馬斯蒂克。這款營養補充品是用從馬斯蒂克樹提取的馬斯蒂克樹脂製成的，已完成人體應用實驗，對胃酸逆流、胃灼熱、胃痛等整體胃部健康有幫助。對於患有胃炎或胃潰瘍的人來說也很適合，甚至是胃部較輕微不適的人，服用也可以預防胃炎或胃潰瘍。

我還查找了對胃潰瘍有益的食物，發現蘆薈和羽衣甘藍對胃潰瘍及胃部健康非常有幫助。蘆薈不僅含有預防與胃潰瘍相關的幽門螺旋桿菌的繁殖以及緩解整個消化道炎症的抗炎成分，還含有阿爾酮複合物，有助於消化系統內壁的健康。因此，我購買了蘆薈汁液來食用。

而高麗菜具有較高的鹼性功效，被認為有治療胃潰瘍的效果，所以我會將高麗菜做成沙拉食用，或作為包菜葉食用等方式攝取。

經過幾個月的努力治療胃潰瘍，胃痛、噁心、腹部疼痛等胃潰瘍的症狀逐漸緩解，變得好多了。我曾經頻繁患有胃炎，甚至到初期胃潰瘍的階段，所以我認為從現在開始應該要用這種方式持續進行管理。