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Tôi muốn hỏi về chăm sóc nướu răng

Khi tôi bước vào độ tuổi 40, tôi cứ cảm thấy nướu răng ngày càng tụt xuống.

Răng bị ê buốt hoặc đau. Không chảy máu nướu nhưng nướu bị tụt khiến thức ăn dễ mắc vào và khi đánh răng cảm thấy hơi khó chịu.

Bạn có đang chăm sóc nướu răng riêng không?

Bạn có những món ăn hoặc bí quyết sinh hoạt nào tốt cho nướu không? Tôi lo lắng vì ngày càng trở nên tồi tệ hơn ㅠㅠ

 

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評論 9
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    수컷삼색고양이
    어 저도 그래요ㅠㅠ
    40대가 되면서 그런 현상이나오더라구요ㅠㅠ
    계속 그러면 치과에 가봐야할꺼같아요
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    헤헤헤
    이번에 잇몸 치료 받고
    치간칫솔이랑 치실 그리고 구강청결제까지 
    관리하고 있어요
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    마요네즈
    저도 그러네요..양치 더 신경쓰고 6개월에 한번씩 치과갈려고 노력해요
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    이카루스
    저도 잇몸관리 고민이 되더라구여 ㅜㅜ 
    저도 정보 좀 얻고 가요~ 
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    나나
    저도 그렇더라구요 ㅠㅠ
    정말 잇몸이 좋아지는 방법잇을까요
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    Jess
    치실꼭쓰시고ㅠㅠ
    견과류챙겨드세요ㅎ
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    펭하잉
    양치할때 너무 세게 하지 않는 것도 중요한 방법이더라구요~
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    깐데또까
     잇몸 관리 ???
     글세요~ 이번에 잇몸 치료 하면서 들었는데
     물나오는 치솔은  아닌데 물나오는 이빨 닦을때 쓰는게
     잇몸 맛사지되는거라고 좋다고...
     의 사쌤이 말씀해주시네요
     이번 치료에 10만원 금액도 빼주셧어요 그거 사라고 
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    김민정
    치실 쓰고 있어요.
    너무 단 음식은 잘 안먹어요.