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잇몸관리 문의드려요

40대가 되고 나니깐 자꾸만 잇몸이 가라앉아요.

막 이가 시리거나 아프거나. 잇몸에서 피가 나는건 아니지만요. 잇몸이 가라앉으니 음식물도 자꾸 끼고 양치할때 조금 불편해서요

혹시 따로 잇몸관리를 하시는지요?

잇몸에 좋은 음식이나 생활의 지혜 노하우가 있으실까요??  점점 더 나빠질것같아 걱정입니다 ㅠㅠ 

 

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comentario 9
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    수컷삼색고양이
    어 저도 그래요ㅠㅠ
    40대가 되면서 그런 현상이나오더라구요ㅠㅠ
    계속 그러면 치과에 가봐야할꺼같아요
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    헤헤헤
    이번에 잇몸 치료 받고
    치간칫솔이랑 치실 그리고 구강청결제까지 
    관리하고 있어요
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    마요네즈
    저도 그러네요..양치 더 신경쓰고 6개월에 한번씩 치과갈려고 노력해요
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    이카루스
    저도 잇몸관리 고민이 되더라구여 ㅜㅜ 
    저도 정보 좀 얻고 가요~ 
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    나나
    저도 그렇더라구요 ㅠㅠ
    정말 잇몸이 좋아지는 방법잇을까요
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    Jess
    치실꼭쓰시고ㅠㅠ
    견과류챙겨드세요ㅎ
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    펭하잉
    양치할때 너무 세게 하지 않는 것도 중요한 방법이더라구요~
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    깐데또까
     잇몸 관리 ???
     글세요~ 이번에 잇몸 치료 하면서 들었는데
     물나오는 치솔은  아닌데 물나오는 이빨 닦을때 쓰는게
     잇몸 맛사지되는거라고 좋다고...
     의 사쌤이 말씀해주시네요
     이번 치료에 10만원 금액도 빼주셧어요 그거 사라고 
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    김민정
    치실 쓰고 있어요.
    너무 단 음식은 잘 안먹어요.