我小時候做過牙齒矯正。 已經快20年了 我們不使用可拆卸的維持裝置。 現在牙齒內部有保持裝置 緊貼著 但是現在我年紀大了 牙齦變得脆弱時 開始感到不適了 是因為矯正嗎 不知道是年紀大了還是生病了 我去牙科做清潔和牙齦治療。 在家裡可以做些什麼嗎 我想要持續地進行牙齦護理