제가 어릴때 교정을 했고 벌써 20년이 되가는데요 뺐다켰다 하는 유지장치는 하지 않구요 지금은 이빨에 속으로 유지장치가 붙어 있어요 근데 이제 나이가 드니 잇몸이 약해지면서 아프기 시작을 하네요 교정때문인건지 나이가 들어서 아픈건지 모르겠어요 치과에 가서 스켈링 잇몸치료는 받고 있는데요 집에서 할수 있는게 있을까요 좀 꾸준히 잇몸관리 하고 싶어요