이지혜
몸이 수분을 잃으면 열 조절 기능이 약해질 수 있으니 물을 많이 마시고 수분을 보충해 주세요. 그리고 바나나, 수박, 시금치, 녹차 등의 음식이 체온 조절을 도와주는 음식이라고 하니 참고해 보세요^^
我從小就容易發燒。
當其他人為手腳冰冷而苦惱時，我卻像感冒患者一樣身體發熱
我比別人更容易感受到熱，也較少怕冷，但我在寒冬時也會出汗。
因為出汗多、發熱也多，所以穿得比較薄，汗水一蒸發就容易感冒。
有人說吃紅參對身體較寒的人很好。
對於身體發燙的人，有什麼建議嗎？
如果有降低身體發熱的藥物，我想服用一下。
頭皮也有很多熱，頭髮也掉得很多，真的很想把身體裡的熱都排掉ㅠㅠ
如果有降體溫的藥物或民間療法，請告訴我，謝謝ㅠㅠ
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評論 5
시골아해탄산음료나 여러 음료수 말고 그냥 순수 물을 강추합니다. 그것도 많이. 사람마다 다르지만 저는 하루 2리터는 그냥 마십니다. 완전 찬 냉장고물 밀구요, 걍 상온의 물을요.
은하수성질이 찬 음식을 먹으면 도움될 거 같아요 미역, 오이, 메밀, 참외 등의 음식이 열을 내리는데 도움됩니다. 미지근한 물을 자주 마시는 것도 좋을거 같아요 메밀차, 보리차, 유자차, 녹차 등도 좋네요
김민정물을 많이 마십니다 체온 조절에 좋은 음식이 중요하죠
슈빠저랑 완전 반대시네요. 저는 더위는 잘 참는데 추위는 절대 못 참습니다. 아래 다른 분들이 추천해주신 것처럼 물을 드시는 것도 체온 조절에 도움이 많이 된다고는 하더라고요.