거친 찔레꽃
너무과한 운동은 오히려 독이된다 들었습니다 정보감사합니다
虽然夏天也快过去了，但白天还是很热
你会出汗吧。不管是在室内还是室外，都在锻炼吧
应避免剧烈运动。
请勿因急性肾损伤而危害健康
请以适合体力的节奏进行锻炼^^
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评论 12
- 저녁노을
콤팥이 망가지면 건강이 심각해요. 내 몸에 맞는 적절한운동 중요해요. 음식이든 운동이든 적당히가 좋아요 적절한 운동이요.
- 오둥씨
공팥도 쉬게 해줘야하는데 무리하게 운동은 금지해야겠어요. 유산소 운동과 스트레칭으로 콩팥 건강 지키세요^^
- 인생은 마이웨이
운동 과잉으로 콩팥손상이 온다는것 처음 알았습니다 물 많이 마시고 무리한 운동은 하지 말아야겠군요
- 오둥씨
무리하면 좋을 것 없네요. 본인 페이스를 맞춰서 건강하게 운동하시면 좋겠어요~^^
- 깐데또까
땀을 많이 흘리면 수시로 물도 챙겨줘야 겠어요 좋은 정보 감사합니다
- 오둥씨
땀 흘리고 휴식하시는 시간도 좋네요. 본인의 체력을 아시니까 보완해서 운동하셔요
- 박금주
운동이 다좋은 아니네요 저두 요즘 무릎이 아펴서 걷기를 줄이는중입니다. 화이팅하세요
- 오둥씨
운동이 나쁜게 아니라 매일 심하게 운동하면 건강에는 좋지 않다는 뜻일거에요. 즐겁게 운동하셔요
- 아침햇살77
덕분에 모르는 거 알게 되었어요 좋은데요?
- 머랭이
여름철에 땀많이 흘릴떄 조심해야겠어요 급성콩팥손상이라니 말만들어도 너무 무섭네요 ㅠ