거친 찔레꽃
너무과한 운동은 오히려 독이된다 들었습니다 정보감사합니다
Sudoración excesiva en verano... Advertencia de daño renal agudo
2024.09.04 20:32
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Aunque el verano está pasando, hace calor durante el día.
Sudas. Ya sea dentro o fuera, estás haciendo ejercicio.
Debería evitarse hacer ejercicio intenso.
No dañes tu salud con daño renal agudo
Haga ejercicio a un ritmo que se ajuste a su condición física^^
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评论 12
저녁노을콤팥이 망가지면 건강이 심각해요. 내 몸에 맞는 적절한운동 중요해요. 음식이든 운동이든 적당히가 좋아요 적절한 운동이요.
- 오둥씨
공팥도 쉬게 해줘야하는데 무리하게 운동은 금지해야겠어요. 유산소 운동과 스트레칭으로 콩팥 건강 지키세요^^
인생은 마이웨이운동 과잉으로 콩팥손상이 온다는것 처음 알았습니다 물 많이 마시고 무리한 운동은 하지 말아야겠군요
- 오둥씨
무리하면 좋을 것 없네요. 본인 페이스를 맞춰서 건강하게 운동하시면 좋겠어요~^^
- 깐데또까
땀을 많이 흘리면 수시로 물도 챙겨줘야 겠어요 좋은 정보 감사합니다
- 오둥씨
땀 흘리고 휴식하시는 시간도 좋네요. 본인의 체력을 아시니까 보완해서 운동하셔요
박금주운동이 다좋은 아니네요 저두 요즘 무릎이 아펴서 걷기를 줄이는중입니다. 화이팅하세요
- 오둥씨
운동이 나쁜게 아니라 매일 심하게 운동하면 건강에는 좋지 않다는 뜻일거에요. 즐겁게 운동하셔요
아침햇살77덕분에 모르는 거 알게 되었어요 좋은데요?
- 머랭이
여름철에 땀많이 흘릴떄 조심해야겠어요 급성콩팥손상이라니 말만들어도 너무 무섭네요 ㅠ