거친 찔레꽃
너무과한 운동은 오히려 독이된다 들었습니다 정보감사합니다
여름도 지나가고 있다지만 낮에는 덥고
땀이 나죠. 안이든 밖이든 운동하신다고
심한 운동은 자제해야 되겠어요.
급성 콩팥 손상으로 건강을 해치지 마시게요
체력에 맞는 페이스로 운동하세요^^
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評論 12
저녁노을콤팥이 망가지면 건강이 심각해요. 내 몸에 맞는 적절한운동 중요해요. 음식이든 운동이든 적당히가 좋아요 적절한 운동이요.
- 오둥씨
공팥도 쉬게 해줘야하는데 무리하게 운동은 금지해야겠어요. 유산소 운동과 스트레칭으로 콩팥 건강 지키세요^^
인생은 마이웨이운동 과잉으로 콩팥손상이 온다는것 처음 알았습니다 물 많이 마시고 무리한 운동은 하지 말아야겠군요
- 오둥씨
무리하면 좋을 것 없네요. 본인 페이스를 맞춰서 건강하게 운동하시면 좋겠어요~^^
- 깐데또까
땀을 많이 흘리면 수시로 물도 챙겨줘야 겠어요 좋은 정보 감사합니다
- 오둥씨
땀 흘리고 휴식하시는 시간도 좋네요. 본인의 체력을 아시니까 보완해서 운동하셔요
박금주운동이 다좋은 아니네요 저두 요즘 무릎이 아펴서 걷기를 줄이는중입니다. 화이팅하세요
- 오둥씨
운동이 나쁜게 아니라 매일 심하게 운동하면 건강에는 좋지 않다는 뜻일거에요. 즐겁게 운동하셔요
아침햇살77덕분에 모르는 거 알게 되었어요 좋은데요?
- 머랭이
여름철에 땀많이 흘릴떄 조심해야겠어요 급성콩팥손상이라니 말만들어도 너무 무섭네요 ㅠ