거친 찔레꽃
너무과한 운동은 오히려 독이된다 들었습니다 정보감사합니다
Mồ hôi đổ ướt đẫm mùa hè... Cảnh báo về "tổn thương thận cấp tính"
2024.09.04 20:32
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Dù mùa hè đang qua đi, nhưng ban ngày vẫn nóng.
Bạn đổ mồ hôi. Dù trong nhà hay ngoài trời, bạn vẫn tập thể dục.
Bạn nên hạn chế tập thể dục mạnh.
Đừng để tổn thương thận cấp tính làm tổn hại sức khỏe của bạn
Hãy tập luyện với nhịp độ phù hợp với thể lực của bạn^^
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bình luận 12
- 저녁노을
콤팥이 망가지면 건강이 심각해요. 내 몸에 맞는 적절한운동 중요해요. 음식이든 운동이든 적당히가 좋아요 적절한 운동이요.
- 오둥씨
공팥도 쉬게 해줘야하는데 무리하게 운동은 금지해야겠어요. 유산소 운동과 스트레칭으로 콩팥 건강 지키세요^^
- 인생은 마이웨이
운동 과잉으로 콩팥손상이 온다는것 처음 알았습니다 물 많이 마시고 무리한 운동은 하지 말아야겠군요
- 오둥씨
무리하면 좋을 것 없네요. 본인 페이스를 맞춰서 건강하게 운동하시면 좋겠어요~^^
- 깐데또까
땀을 많이 흘리면 수시로 물도 챙겨줘야 겠어요 좋은 정보 감사합니다
- 오둥씨
땀 흘리고 휴식하시는 시간도 좋네요. 본인의 체력을 아시니까 보완해서 운동하셔요
- 박금주
운동이 다좋은 아니네요 저두 요즘 무릎이 아펴서 걷기를 줄이는중입니다. 화이팅하세요
- 오둥씨
운동이 나쁜게 아니라 매일 심하게 운동하면 건강에는 좋지 않다는 뜻일거에요. 즐겁게 운동하셔요
- 아침햇살77
덕분에 모르는 거 알게 되었어요 좋은데요?
- 머랭이
여름철에 땀많이 흘릴떄 조심해야겠어요 급성콩팥손상이라니 말만들어도 너무 무섭네요 ㅠ