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Salute / Fitness

Sudorazione intensa durante l'estate... Allerta per danni acuti ai reni

2024.09.04 20:32
controllo rottame

 

 Sudorazione intensa durante l'estate... Allerta per danni acuti ai reni

Anche se l'estate sta passando, fa ancora caldo durante il giorno.

Sudi. Che tu faccia esercizio all'interno o all'esterno.

Dovresti evitare esercizi intensi.

Non danneggiare la tua salute con un danno renale acuto

Fai esercizio con un ritmo adatto alla tua resistenza^^

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commento 12
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    거친 찔레꽃
    너무과한 운동은 오히려
독이된다 들었습니다
정보감사합니다 
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      오둥씨
      scrittore
      자기 페이스로 운동하기
폭염일땐 야외운동 자제하기
걷기 운동이 최고네요 ^^
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    저녁노을
    콤팥이 망가지면 건강이 심각해요.
내 몸에 맞는 적절한운동 중요해요.
음식이든 운동이든 적당히가 좋아요
적절한 운동이요.
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      오둥씨
      scrittore
      공팥도 쉬게 해줘야하는데
무리하게 운동은 금지해야겠어요.
유산소 운동과 스트레칭으로
콩팥 건강 지키세요^^
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    인생은 마이웨이
    운동 과잉으로 콩팥손상이 온다는것 처음 알았습니다 물 많이 마시고 무리한 운동은 하지 말아야겠군요
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      오둥씨
      scrittore
      무리하면 좋을 것 없네요.
본인 페이스를 맞춰서 건강하게
운동하시면 좋겠어요~^^
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    깐데또까
     땀을 많이 흘리면 수시로 물도 챙겨줘야 겠어요
 좋은 정보 감사합니다 
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      오둥씨
      scrittore
      땀 흘리고 휴식하시는 시간도 
좋네요. 본인의 체력을 아시니까
보완해서 운동하셔요
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    박금주
    운동이 다좋은 아니네요
저두 요즘 무릎이 아펴서 걷기를 줄이는중입니다. 화이팅하세요 
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      오둥씨
      scrittore
      운동이 나쁜게 아니라 매일 심하게
운동하면 건강에는 좋지 않다는
뜻일거에요. 즐겁게 운동하셔요
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    아침햇살77
     덕분에 모르는 거 알게 되었어요 
좋은데요?  
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    머랭이
    여름철에 땀많이 흘릴떄 조심해야겠어요
급성콩팥손상이라니 말만들어도 너무 무섭네요 ㅠ