박효정
손목 안좋으신 분들 많으실텐데 좋은 정보네요~감사합니다. 저도 따라해봐야겠어요~
我生完孩子后手腕变得更脆弱了。
经常做挤干抹布等动作
右手腕经常疼痛
所以我经常做手腕旋转运动，除此之外还有各种手腕强化运动。
像我一样手腕
像锻炼身体一样锻炼虚弱者的肌肉
试试锻炼手腕！
来源 one_home_life
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评论 14
- 깐데또까
손목강화를 위해~ 사진보면서 한번씩 따라 햇어요 시원~하니 혈액순환에도 좋은것 같아요 자주 해줘야 겠어요
- 주안맘0413
시원하게,,풀어주는것도 좋은거 같아요. 근육처럼 뭉치면,,손목도 아프니,,,
- 해피혀니
요즘 손목이 자주 아픈데 해 봐야겠네요 정보 감사합니다
- 주안맘0413
저도,,,오른쪽 손목이 자주 아파서,, 더 집중적으로 따라해 봤어요.
- 서여사
저도 따라해봐야겠네요. 감사합니다!
- 주안맘0413
한번 따라해 보세요. ^^ 자주 하면 더 좋구요.
- 지영도영
손목이 아프지는 않치만 한번씩 해도 괜찮을듯해요
- 주안맘0413
손목이,,, 안아프신건,,,너무 좋은거 같아요. 저는 오른쪽 손목이 안좋거든요.
- bi
오 손목 강화운동 정보 감사합니다 손목이 아픈데 따라해볼게요
- 주안맘0413
손목 강화운동,, 따라해보면, 시원하더라구요.
- 아침햇살77
요즘 컴 많이 다루다보니.. 필요합니다 이운동,,,
- 주안맘0413
컴퓨터도 컴퓨터인데.. 전 핸드폰을 들고 걸으니, 손목에 무리가 가는것도 잇는거 같아요.