Orang yang sakit pergelangan tangan🙋🏻‍♀️ ayo ikuti bersama

Setelah melahirkan, pergelangan tangan saya menjadi lebih lemah.

Sering melakukan tindakan seperti memeras kain pel

Saya sering merasa sakit di pergelangan tangan kanan.

Jadi, saya sering melakukan rotasi pergelangan tangan, tetapi ada berbagai latihan penguatan pergelangan tangan lainnya.

Seperti saya, pergelangan tangan

Seperti melatih otot tubuh mereka yang lemah

Latih juga pergelangan tanganmu!

sumber one_home_life